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怎么玩pc蛋蛋幸运28|打理自己不做宅男宅女 内外兼修才能幸福“脱光”

来源:|2014-01-23 09:53:52|字号:|评论(100)|Tags:打理 自己 不做 内外 兼修
打理自己不做宅男宅女 内外兼修才能幸福“脱光”
2013年11月11日 09:40 来源:京华时报 本文来源:http://www.tunsj.com.cn/a/59.41.9.91/

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  伴随“光棍节”热火朝天的狂欢消费,单身也不再是一种尴尬的状态,人人都在光明正大地讨论着如何“脱光”(脱离光棍),或是分享单身赋予的种种自由。

  专家建议,单身男女们要想幸福脱光,一定要内外兼修,拿出勇气迎接新关系新生活,同时勇于改变“宅生活”,主动寻找幸福。

   □心理篇

  我不值得爱?放弃负面思维模式

  去年11月11日“光棍节”,华中科技大学文华学院男生王文瑾向心仪的女生送出一封写了212天、长达16万字的情书,取名《我不愿让你一个人》。女孩十分感动,然后拒绝了他,此后网络新词“十动然拒”走红。

  心理咨询师刘淑清指出,求爱被拒可能会给一些人埋下“我不值得爱”的负面情绪,因此而怀疑自己,质疑一切。

  需要明确的是,追求异性就可能有两种结果,事先你要知道自己可能得承受被拒绝的风险。专家认为,被拒绝后的感觉与自身深层次的信念有关。例如求爱被拒后长期处于“我不值得爱”这种思维里的人,即使在生活中接收到有意对象的“感情信号”也不敢相信,而会认为“他(她)是不是对我旁边的人有意思”、“他是不是只是跟我开玩笑”。

  刘淑清提醒,往往在你犹疑和质疑时,很多好的对象就这样错过了。不要根据别人的拒绝来衡量自己的价值,不妨多和朋友、家人交流,借助他们重新发现自己的优点。

  完美伴侣?放弃追求十全十美

  小蓉长得漂亮身材也不错,喜欢情调,憧憬一场轰轰烈烈的爱情,她持着自己的标准寻找着自己的“完美伴侣”,但她眼看就要奔三十了却还单身。她的身边也不乏追求者,却没一个能“入得了她的法眼”:物质条件不错的品位差点,有品位的却没钱;外在条件都差不多符合了的呢,又相处不来……

  刘淑清指出,单身男女要想“脱光”,找到另一半并幸福地生活下去,这种完美主义追求的心态是一定要放弃的。人无完人,只有认识到自己也不是十全十美的人,然后接受另一半并非十全十美,才能接纳对方。有专家指出,找对象最大的智慧是,一定要允许对方有缺点。不然,你永远都在pass别人。

  刘淑清还提醒,如果秉持着追求完美的想法寻找另一半,即使在交往过程中没有发现对方的缺点,顺利“脱光”也迟早会发现对方“不尽如人意”的一面,这时“完美主义者”往往更加难以接受。

  一个人过惯了?别让“习惯”牵着走

  生活中,我们总听到大龄单身男女说:单身久了,一个人过习惯了,好像也不需要另一个人了。每一个大龄单身男女也都有自己的单身“理由”……他们总习惯于把希望寄托在未来,觉得早晚会出现“对的那个人”。可是等到年龄渐渐走高,选择范围越来越小时才幡然醒悟,这时候着急也没用了。再加上长期泡在孤独中,在能够忍受之后,“脱光”的欲望自然减弱,因此也就产生了习惯单身的感觉。

  刘淑清认为,人类是群居动物,难免会害怕孤独寂寞,而成家立业是大多数人认为人生必经的过程。很多喊着“习惯单身”的人,他们之所以还单着,并不是因为他们发自内心地愿意选择这种生活方式,很多都是形势所迫之下无奈的选择。

  随着单身的时间越久,人就会变得更加独立。虽然这并不是什么坏事,但这也许会阻碍另外一个人走入生活。

  单身同样可以过得快乐,只要有自己的兴趣和爱好,能够让自己过得充实。刘淑清提醒,单身也是选择,但必须要弄清楚自己是习惯和享受这种生活,还是仅仅不想改变目前的生活。要知道,随着年龄的增长,对于生活的体会和需求是会改变的。

  此外,长期单身者会对亲密关系有不安全感,导致人际交往特别是异性交往时防范心理过重。刘淑清提醒,单身者在健康生活基础上,还要积极管理自己的情绪,必要时可向专业心理医生咨询。对于那些安全感缺乏严重、对稳定的两性关系感到非常恐惧的单身男女,其实是需要去专业的心理诊室进行治疗的。

  □行动篇

  打理自己不做宅男宅女

  某婚恋网站的调查显示,剩男剩女排行榜中,宅男宅女高居第一。其中,有60%的“剩女”认为自己是“宅女”。

  不过,宅在家中无疑会失去很多与外界接触交流的机会。刘淑清指出,大龄单身男女更应该积极向上,不如花点时间提高修养,增加自己的魅力值。如果希望找到的另一半最好跟自己有共同语言,那就要多参加自己感兴趣的一切团体活动,如徒步旅行、咖啡馆小聚、打球等。

  很多单身男女除了上班就是宅在家里,时间一长就不修边幅。望京医院皮肤科主任李广瑞指出,宅男宅女更要好好打理自己的肌肤。长期面对着电脑,眼睛过度的疲劳就会导致黑眼圈,眼部细纹增加和眼袋的产生,特别是如果熬夜玩电脑,皮肤就会变得干燥有细纹,且肤色变黄。宅男宅女们最需要做的事情就是做好肌肤的护理工作,以免形成“电脑肌”,所以上网前不妨涂上护肤乳液。关电脑后,首先要洁肤。很多人喜欢晚上洗完脸后继续玩电脑,然后直接关机睡觉,这样对皮肤造成的伤害很大。

  拓宽朋友圈不拒绝相亲

  很多单身男女一边在抱怨自己的生活圈子太窄,找不到理想的对象,一边又拒绝各种相亲活动,认为这样“太掉价”。

  相亲时也有很多技巧可以为自己加分。相亲时最好穿着得体的衣服,女生最好不要化大烟熏妆,急于展示傲人身材。最好穿颜色柔和,显出身材线条又不暴露的衣服,还可以给自己画一个淡妆。男生最好衣着整齐,头发干净,不能给对方留下邋遢的第一印象。

  谈话时看着对方的眼睛,面含笑意。微笑不但传达善意,也是对你良好家教的展现。事先准备一些话题,化解相亲的尴尬。万一谈话中间突然冷场,把你准备好的话题拿出来侃,有意思的自我介绍也会瞬间拉近彼此的距离。和对方分享的一定是开心逗乐的事,千万别把相亲变成诉苦大会。

  如果你对对方非常有好感,可以来点暗示:“真没想到,相亲是这么有趣的经历,今天让我改变了对相亲的看法。”

  刘淑清尤其提醒,单身女性的年龄越大,可选择的范围就越小。如果你还整天坐在家里,等着天上掉下个真命天子,那你就很难如愿“脱光”。看中目标,主动出击才是克敌制胜法宝。

  ■小贴士

  不要盲目脱光

  每年的光棍节前夕,都会有不少单身男女哭着喊着说要立即“脱光”。

  刘淑清表示,剩男剩女其实是社会大环境下的产物,不少年轻人没有太多的时间和精力去投入细水长流的感情,有些人因此热衷于“闪恋”或“闪婚”的速配交往方式。尤其是每到“光棍节”、“情人节”这样特殊的日子,有些年轻人对情感的渴望就会更加强烈。

  她提醒,→般来说,→段情感从交往到恋爱、结婚,应该是→个相对较长的过程,只有奠定在彼此深入了解基础上的婚姻才会幸福。但眼下,有些年轻人受这些特殊节日以及来自父母“催婚”压力的影响,认为能在→起就结婚,要不合适就再分手。这种看待婚姻如儿戏的态度,其实也是→种不负责任的表现。

  刘淑清认为,对于单身男女来说,调整好心态,严肃认真地恋爱,才是早日告别单身的正确途径。而且,随着社会发展的多元化,如果是内心真实的需求,单身也未尝不可。

  至于光棍节,其实只是→个普通的日子而已。而且,“光棍节”不是“孤单节”,与其“宅”在家中,不妨约上朋友,出游聚餐、参加集体性的活动,开开心心地度过这一天。(夏文)

【编辑:朱峰】
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